El estrés se ha convertido en nuestro peor enemigo, para vencerlo te ofrezco herramientas para que puedas manejar  los estímulos externos que le restan calidad a tu vida. El trabajo y las responsabilidades diarias, conllevan momentos de ansiedad y la acumulación de esta sensación eventualmente afecta tu salud, tu ánimo e incluso tu capacidad para relacionarte con otras personas.

En la consulta analizamos diferentes estrategias para minimizar el efecto negativo del diario vivir, dándote herramientas sencillas que puedes aplicar incluso en tu escritorio, a cualquier hora del día para recuperarte fácilmente del estrés y  poder rendir más en tu trabajo y en tus relaciones con tus compañeros de trabajo, tu pareja o tus hijos.

Ofrezco a mis  clientes consulta individual en línea o bien, talleres presenciales a nivel de empresa para lograr no solamente aplacar los síntomas del estrés laboral sino que también para incrementar la productividad y mejorar  las relaciones inter-personales en el área de trabajo.

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