Todos los días nos enfrentamos a situaciones de estrés, desde el despertador en la mañana y el tráfico para llegar al trabajo hasta las presiones laborales y familiares que nos causan tensión, frustración y por ende, estrés. Cuando este se acumula desproporcionadamente, empezamos a sufrir de un sinnúmero de consecuencias de salud, desde problemas estomacales, disminución de la eficacia de nuestro sistema inmunológico y hasta el síndrome de burnout entre otros.

El estrés es uno de los mayores problemas que enfrentan los empleados de una empresa, lo que causa que cometan errores, incrementa el ausentismo e incluso la rotación en los puestos de trabajo.

Mi propuesta se basa en facilitar herramientas sencillas para la prevención y el manejo del estrés, técnicas que son fácilmente aplicables en la oficina, y que sin duda ayudarán a mejorar la eficiencia y productividad de los empleados. El aprender a entender el proceso del estrés, descubrir los núcleos de tensión y molestia en nuestras vidas y técnicas para manejarlo de la manera más positiva posible, son vitales para poder tener una vida más productiva, y sobre todo, más satisfactoria.

TALLER  EMPRESARIAL PARA MANEJO DEL ESTRÉS
Taller presencial – US$500 máximo 10 personas
Grupos mayores a solicitud.
Duración 3.15 horas

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