MENOPAUSIA
Cambio y oportunidad de una nueva vida
Fuera de los tabúes que la sociedad ha impuesto sobre el proceso natural de fin de la etapa reproductiva, la menopausia es la oportunidad para crear un nuevo estilo de vida, con salud y plenitud emocional. No tienes por qué sufrir, hay mucho por hacer para facilitar este proceso, y eso es lo que descubrirás y aprenderás en este taller en el cual trabajaremos síntomas y abordajes en el antes, el durante y el después de la cesación del sangrado, como:
Periodos irregulares, Cambios de humor, ansiedad y depresión. Aumento de peso. Dolores de cabeza. Cansancio y/o problemas para conciliar el sueño. Sofocos diurnos y/o nocturno. Falta de libido. Resequedad vaginal. Caída del cabello. Resequedad de la piel. Pérdida de la masa muscular. Incontinencia Urinaria. Osteroporosis. Resistencia a la insulina.

ANTES, DURANTE Y DESPUÉS
La menopausia es un proceso que podemos pasar sin mayor inconveniente si aprendemos a entenderlo y a tomar los pasos necesarios para minimizar el efecto de la reducción de hormonas. Siempre podemos escoger el cuidarnos, amarnos y recordar que estamos creando una red de amigas, para apoyarnos. El programa abarca el antes, durante y después. Incluye consejos sobre alimentación, suplementos herbales, y sugerencias para la asistencia médica, cuando esto sea necesario.
PROGRAMA PARA LA MENOPAUSIA
El programa abarca el antes, durante y después. Incluye consejos sobre alimentación, suplementos herbales, y sugerencias para la asistencia médica, cuando esto sea necesario.
ABORDAJES PARA INCORPORAR NUEVOS HABITOS:
– Alimentación
– Ejercicio
– Higiene del sueño
– Suplementos nutricionales
– Terapias alternativas
De ninguna manera estos programas sustituyen el tratamiento médico o psicológico que pueda necesitar el cliente, más bien buscan ser un apoyo para la rápida resolución de problemas que impidan al individuo disfrutar de bienestar.
Taller Grupal o Asesoría personalizada
El formato puede ser en asesoría personal en tres sesiones, o bien en taller grupal con tres horas de duración.